Fremdbestimmt statt selbstbestimmt.

Bin ich im Kern weiterhin dieselbe, so änderte sich in meinem Leben mit Kind vor allen Dingen eins: Ich war auf einmal zu 100 % fremdbestimmt. Nicht mehr duschen, wann ich wollte, sondern wenn es passte. Essen, telefonieren, kacken… alles nur dann, wenn der Moment es gerade zuließ. In jeder meiner bisherigen Lebensphase hatte sich …

8 Hygge-Tipps zur Alltagsversüßung (Mama approved)

Auch wenn ich sicher nicht die erste Anlaufstelle für ein achtsames Leben bin, habe ich die ein oder andere ‚Achtsamkeit‘, in meinem Alltag integriert – so wie es in meine aktuelle Lebensphase, eben rein passt. Achtsamkeit kann aber auch Stress auslösen. Nämlich dann, wenn Wunschvorstellung und Realität, einfach nicht zusammen passen. Um 05:00 Uhr aufstehen, …

Altersarmut-ist-weiblich

Altersarmut ist weiblich – und wir Frauen selbst in der Verantwortung, etwas dagegen zu tun

Später gehöre ich zu den 75 % Frauen in Deutschland, mit einer staatlichen Rente unter Hartz IV-Niveau. Über diese Erkenntnis und wie Finanzen Spaß machen können, schreibe ich in meinem neusten Artikel, auf inFranken.de.

Was gibt es heute zu essen?

Kinder & Ernährung – Wie ich mir den Druck nehme

Erste Veröffentlichung: 25.11.2020 Mamaaa! Was gibt es heute zu essen? Eine Anfrage von Aldi Süd, die eine sehr coole Übersicht zum Thema Essen mit Kindern erstellt hat, brachte mich auf die Idee diesen Beitrag zu schreiben. Alle Ideen & Tipps sind zu 100% Anna-Rockt-Approved und einfach meine persönliche Erfahrung. Wie gerne wäre ich diese coole …

8 Geschenke zur Geburt über die sich Eltern wirklich freuen

8 Geschenke zur Geburt, über die sich frischgebackene Eltern freuen!

Sinnvolle Geschenk-Ideen zur Geburt Wenn ein Lieblingsmensch ein Baby bekommt, möchte man der Familie gerne etwas schenken.   Sagt Kuscheltieren und Rasseln Adé! Hier kommen 8 Geschenkideen welche Elternherzen ganz sicher höherschlagen lassen! Denn als Mama von zwei Kids weiß ich jetzt, auf was es da ankommt. Behaltet die Quittung noch und gebt den Beschenkten die …

10 Fakten Geburt und Stillen

10 Fakten zu Geburt, Baby & Stillen (die Du noch nicht kennst!)

Erste Veröffentlichung: 12.06.2019 Hier sind lediglich meine Erfahrungen zusammengefasst – ich bin weder Ärztin, Hebamme oder Geburtshelferin. Wenn Du unsicher bist, ob das was gerade mit/bei Deinem Baby passiert ‚normal‘ ist, kontaktiere sofort eine Hebamme oder eine*n Arzt*in. 1. Ähnlichkeit der Geschwister bereits im Ultraschall sichtbar? Gutes Zeichen! ‚Er sieht genauso aus wie seine Schwester!‘ …