Halte ich an etwas fest, dass ich eigentlich loslassen müsste? Ja. An einer vermeintlichen Traumgeburt. Vorab: Geburten sollten in meinen Augen nicht glorifiziert werden. Vor allen Dingen ist es KEIN Wettbewerb! Frauen sollte der Respekt und der Raum gegeben werden, um in ihrem Sinne gebären zu können. Wir wissen alle, dass Dinge schief gehen können. …
8 Hygge-Tipps zur Alltagsversüßung (Mama approved)
Auch wenn ich sicher nicht die erste Anlaufstelle für ein achtsames Leben bin, habe ich die ein oder andere ‚Achtsamkeit‘, in meinem Alltag integriert – so wie es in meine aktuelle Lebensphase, eben rein passt. Achtsamkeit kann aber auch Stress auslösen. Nämlich dann, wenn Wunschvorstellung und Realität, einfach nicht zusammen passen. Um 05:00 Uhr aufstehen, …
Kinder & Ernährung – Wie ich mir den Druck nehme
Erste Veröffentlichung: 25.11.2020 Mamaaa! Was gibt es heute zu essen? Eine Anfrage von Aldi Süd, die eine sehr coole Übersicht zum Thema Essen mit Kindern erstellt hat, brachte mich auf die Idee diesen Beitrag zu schreiben. Alle Ideen & Tipps sind zu 100% Anna-Rockt-Approved und einfach meine persönliche Erfahrung. Wie gerne wäre ich diese coole …
8 Geschenke zur Geburt, über die sich frischgebackene Eltern freuen!
Sinnvolle Geschenk-Ideen zur Geburt Wenn ein Lieblingsmensch ein Baby bekommt, möchte man der Familie gerne etwas schenken. Sagt Kuscheltieren und Rasseln Adé! Hier kommen 8 Geschenkideen welche Elternherzen ganz sicher höherschlagen lassen! Denn als Mama von zwei Kids weiß ich jetzt, auf was es da ankommt. Behaltet die Quittung noch und gebt den Beschenkten die …
10 Fakten zu Geburt, Baby & Stillen (die Du noch nicht kennst!)
Erste Veröffentlichung: 12.06.2019 Hier sind lediglich meine Erfahrungen zusammengefasst – ich bin weder Ärztin, Hebamme oder Geburtshelferin. Wenn Du unsicher bist, ob das was gerade mit/bei Deinem Baby passiert ‚normal‘ ist, kontaktiere sofort eine Hebamme oder eine*n Arzt*in. 1. Ähnlichkeit der Geschwister bereits im Ultraschall sichtbar? Gutes Zeichen! ‚Er sieht genauso aus wie seine Schwester!‘ …
Bin ich eine schlechte Mutter?
Erste Veröffentlichung: 09.02.2019 Das frage ich mich so einmal am Tag. Gerne auch mehrmals. Denn ich habe einen quasi nicht mehr existenten Geduldsfaden, der Speiseplan meiner Kinder ist nicht annähernd so ausgewogen und gesund wie ich es mir wünschen würde und ich werde ihnen gegenüber, viel zu schnell laut… Aber warum? Warum bin ich nicht …